Curry de pois chiches, orzo et épinards

Curry de pois chiches, orzo et épinards

2.2 31 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

4 portions

Ingredienti

100 g d'oignon en quartiers
50 g d'échalotes
2 c. à soupe d'huile d'olive
470 g de pois chiches en conserve égouttés
1 c. à soupe de curry en poudre
150 g de boisson à la noix de coco
1600 g d'eau
du sel
du poivre moulu
250 g de petites pâtes sèches type orzo ou risetti
150 g d'épinards frais

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 22 g

Calorie 1939 kJ / 461 kcal

Grassi 12 g

Carboidrati 63 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Gnocchi margherita

30min

Risotto aux champignons

30min

Nouilles végétaliennes sauce cacahuète

30min

Pâtes orzo au potiron et au poivre

35min

Bowl de lentilles et légumes verts

40min

Dahl de lentilles vertes et brocoli au lait de coco

45min

Dahl de pois cassés à la patate douce

13h 25min

Chili sin carne

1h 25min

Curry de pois chiches au tofu

25min

Chili Sin Carne

30min

Dhal de lentilles vertes à la courge

55min

Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne

25min