Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g d'oignon, en quartiers
- 3 gousses d'ail
- 150 g de tomates, en morceaux
- 1 c. à café de paprika doux
- ½ c. à café de gingembre en poudre
- 1 c. à soupe de persil frais, ciselé, et un peu pour la finition
- 1 c. à soupe de coriandre fraîche, ciselée
- du sel
- du poivre moulu
- 250 g de lentilles vertes sèches
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1000 g d'eau
- 250 g de fleurettes de brocoli
- 250 g de fèves surgelées
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1601 kJ / 381 kcal
- Proteine
- 24 g
- Carboidrati
- 45 g
- Grassi
- 9 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Curry de pois chiches au tofu
25 min
Salade de lentilles aux poivrons
40min
Quinoa et légumes d'automne au tofu
55min
Penne aux asperges et au brocoli
30 min
Chili Sin Carne
30 min
Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes
40min
Dahl de pois cassés
1 Std. 55 Min
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25 min
Tikka bowl façon dahl
55min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 min
Tajine végétarien
35min
Soupe de lentilles aux épinards et au poulet
40min