Dispositivi & accessori
Pancakes aux fruits secs et aux dattes
Prep. 5min
Totale 15min
12 portions
Ingredienti
-
50 g de noisettes50 g d'amandes crues
-
50 g de cerneaux de noix50 g de noix de pécan
-
30 g de beurre et un peu pour les pancakes
-
80 g de banane bien mûre en morceaux
-
1 œuf
-
250 g de boisson végétale à l'amande
-
1 c. à café de sucre vanillé maison
-
150 g de farine de blé
-
75 g de flocons d'avoine
-
2 c. à café de levure chimique
-
½ c. à café de cannelle en poudre
-
100 g de fruits secs variés, en cubes (0,5 cm)100 g de dattes dénoyautées en cubes (0,5 cm)
-
100 g de fromage à tartiner
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
114.4 mg
Proteine
5.3 g
Calorie
965.9 kJ /
230.9 kcal
Grassi
11.2 g
Fibre
3.6 g
Grassi saturi
3.6 g
Carboidrati
29.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Goûters sucrés et salés
23 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Porridge d'été aux pêches
40 Min
Porridge salé aux tomates et au basilic
20 Min
Biscuits chocolat et sésame
40 Min
Petite crème aux dattes et à la boisson à l'amande
2 Std. 30 Min
Beurre de cacahuète
10 Min
Glace express mangue et lait de coco
10 Min
Carrot cake au miel
1 Std. 15 Min
Energy balls aux dattes
15 Min
Energy balls aux noix du Brésil et figues
15 Min
Porridge pomme et flocons d'avoine
30 Min
Porridge banane-miel
10 Min
Pancakes aux flocons d'avoine
45 Min