Dispositivi & accessori
Pancakes aux fruits secs et aux dattes
Prep. 5min
Totale 15min
12 portions
Ingredienti
-
50 g de noisettes50 g d'amandes crues
-
50 g de cerneaux de noix50 g de noix de pécan
-
30 g de beurre et un peu pour les pancakes
-
80 g de banane bien mûre en morceaux
-
1 œuf
-
250 g de boisson végétale à l'amande
-
1 c. à café de sucre vanillé maison
-
150 g de farine de blé
-
75 g de flocons d'avoine
-
2 c. à café de levure chimique
-
½ c. à café de cannelle en poudre
-
100 g de fruits secs variés, en cubes (0,5 cm)100 g de dattes dénoyautées en cubes (0,5 cm)
-
100 g de fromage à tartiner
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
114.4 mg
Proteine
5.3 g
Calorie
965.9 kJ /
230.9 kcal
Grassi
11.2 g
Fibre
3.6 g
Grassi saturi
3.6 g
Carboidrati
29.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Goûters sucrés et salés
23 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Gâteau crèmeux au cacao sans gluten
1h 10min
Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten
1h 30min
Jus détox betterave-carotte
10min
Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf
20min
Balwza (crème tunisienne aux noisettes)
1h 25min
Roulé de crêpe au chocolat (FR)
30min
Gaufres roses aux fruits
30min
Energy balls aux noix du Brésil et figues
15min
Amlou (pâte à tartiner aux amandes)
30min
Gâteau quatre-quarts enrobé de chocolat
1h 30min
Pancakes aux flocons d'avoine
45min
Carrot cake
1h 30min