Petit déjeuner express

Petit déjeuner express

5.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

4 portions

Ingredienti

40 g d'amandes émondées
1 banane en morceaux
400 g de lait demi-écrémé
2 c. à soupe de levure de bière en paillettes
2 c. à soupe de germes de blé
1 morceau de gingembre frais
20 g de sirop d'agave
80 g de flocons d'avoine
150 g de fruits frais variés (framboises et myrtilles)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 58.7 mg

Proteine 10.4 g

Calorie 1119.7 kJ / 267.6 kcal

Grassi 7.2 g

Fibre 5.2 g

Grassi saturi 0.8 g

Carboidrati 38.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Petits plats pour diabétiques 45 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Hamburger à l'entrecôte

1h 10min

Brownie aux noix (sans sucre ajouté)

30min

Salmorejo (Soupe froide aux tomates)

Nessuna valutazione

Crevettes au safran, spaghetti bicolores

1h 10min

Burger végétalien

45min

Sponge cake à l'orange

1h

Vinaigrette du Moyen-Orient pour les légumes grillés

10min

Pains pogaca turcs

2h 40min

Gigot d'agneau et potirons à la grenade

2h 35min

Bombe de thé contre le rhume et la grippe

6h 25min

Basboussa à la pistache et à la rose

1h 25min

Nouilles asiatiques et légumes

30min