Petit déjeuner express

Petit déjeuner express

5.0 2 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

4 portions

Ingredienti

40 g d'amandes émondées
1 banane en morceaux
400 g de lait demi-écrémé
2 c. à soupe de levure de bière en paillettes
2 c. à soupe de germes de blé
1 morceau de gingembre frais
20 g de sirop d'agave
80 g de flocons d'avoine
150 g de fruits frais variés (framboises et myrtilles)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 58.7 mg

Proteine 10.4 g

Calorie 1119.7 kJ / 267.6 kcal

Grassi 7.2 g

Fibre 5.2 g

Grassi saturi 0.8 g

Carboidrati 38.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Petits plats pour diabétiques 45 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Brochettes de porc et riz aux poivrons

1h 45min

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5min

Jus de pommes

20min

Boisson aux dattes et à l'avoine

20min

Virgin mojito aux fruits rouges

5min

Smoothie protéiné

5min

Shot détox carotte, orange, gingembre

10min

Jus détox betterave-carotte

10min

Limonade à la citronnelle

25min

Shot de jus détox au concombre

10min

Café Dalgona au lait concentré sucré

10min

Smoothie au yaourt grec

5min