Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 75 g d'huile de noix de coco
- 100 g de beurre de cacahuète
- ¼ c. à café de fleur de sel, et 1 c. à café pour la finition
- 270 g de bananes bien mûres, coupées en morceaux
- 270 g de lait de coco
-
100
g de sirop d'agave
o 100 g de sirop d'érable - 10 g de cacao en poudre non sucré
- 10 g d'eau
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 819.2 kJ / 195.8 kcal
- Proteine
- 2.8 g
- Carboidrati
- 15 g
- Grassi
- 13.9 g
- Grassi saturi
- 9.5 g
- Fibre
- 1.3 g
- Sodio
- 201.1 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Salade thaïe, vinaigrette aux cacahuètes
30min
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30min
Galette des rois vanille-fève tonka
1h 20min
Croquets aux noix de pécan
55min
Tuiles à la noix de coco et au sésame
30min
Bouchées aux olives pimentées
30min
Petits gâteaux vapeur aux poires et au sirop d'érable
35 min
Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha
10 min
Balwza (crème tunisienne aux noisettes)
1h 25min
Crème dessert au gianduja
4 godz. 15 min
Hallot
4 godz.
Churros maison et pâte à tartiner
1 godz. 10 min