Dispositivi & accessori
Pikante kikkererwten en linzen broodbeleg
Prep. 10min
Totale 40min
6 porties
Ingredienti
-
rode split linzen (zie tips)100 g
-
water, gefilterd plus extra voor het weken1000 g
-
extra vergine olijfolie1 tl
-
zout¾ tl
-
appel (alle soorten) geschild, ontdaan van het klokhuis en in stukken gesneden (ongeveer 2-3 cm)1
-
knoflookteentje1
-
lente-uien in drieën gesneden3
-
citroensap½ tl
-
mayonaise vegan, (zie tips)3 - 4 el
-
voedingsgist (zie tips)1 ½ tl
-
gedroogde gemalen kurkuma1 - 2 snuifjes
-
currypoeder2 tl
-
witte kikkererwten, uit blik gespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
gemalen zwarte peper naar smaak
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Proteine
7.7 g
Calorie
902.6 kJ /
214.9 kcal
Grassi
10.9 g
Fibre
4.4 g
Carboidrati
19 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Plantaardig genieten
26 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Labneh kaas
Nessuna valutazione
Vietnamese Noedelsoep
Nessuna valutazione
Pizza met 'nduja en caciocavallo-kaas
Nessuna valutazione
Snackflix Board
1h 15min
Geitenkaas Frittata Sandwiches met Gekarameliseerde Rode Uienchutney
Nessuna valutazione
Hummus
5min
Tempé
48h
Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins
45min
Mini Spaanse koningstaart (Mini Roscón de Reyes)
Nessuna valutazione
Koken van gierst
Nessuna valutazione
Avocadomayonaise
15min
Pre-workout Kokosrepen
Nessuna valutazione