Vai al contenuto principale Cerca
Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado
Nessuna valutazione
Prep. 5min
Totale 10min
4 porții
Registrati gratis

Ingredienti

  • portocală doar coaja
    ½
  • cățel de usturoi
    1
  • chilli bird’s eye, proaspăt
    1
  • șalotă bucăți
    1
  • apă
    350 g
  • varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
    70 g
  • zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
    40 g
  • semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
    50 g
  • castravete
    ½
  • busuioc proaspăt doar frunzele
    4 fire
  • avocado coaja și sâmburele îndepărtate
    1
  • pastă miso după gust
    1 - 1 ½ lingură
  • portocală doar zeama
    ½

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 6.6 g
Calorie 1014 kJ / 241 kcal
Grassi 20 g
Fibre 6.6 g
Carboidrati 5.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Supe 4 anotimpuri 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Supă de roșii cu busuioc

4.6(32)

40min

Supă de năut cu spanac

4.2(72)

40min

Supă de legume

4.9(62)

35min

Supă cremă de roșii

4.7(150)

25min

Salmorejo

5.0(1)

10min

Supă de roșii cu tăieței

4.1(36)

35min

Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)

4.6(20)

1h 15min

Supă de pui cu găluști de pâine

4.3(9)

1h 5min

Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo

4.4(7)

35min

Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano

4.0(8)

30min

Supă de castraveți

4.0(1)

25min

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Nessuna valutazione

 Mostra tutto
Mostra tutto