Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

Nessuna valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

4 porții

Ingredienti

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 6.6 g

Calorie 1014 kJ / 241 kcal

Grassi 20 g

Fibre 6.6 g

Carboidrati 5.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Supe 4 anotimpuri 10 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Solyanka (Ciorbă ucraineană picantă)

2h

Supă cu tăiței

35min

Supă de pui cu găluști de pâine

1h 5min

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Nessuna valutazione

Supă de conopidă cu brânză

30min

Supă de cartofi și hribi

30min

Gazpacho

5min

Supă cremă de mazăre și dovlecel

30min

Supă de pui

50min

Supă de pește cu spanac

Nessuna valutazione

Supă vegană de ciuperci pleurotus

40min

Supă de ravioli cu vită

Nessuna valutazione

Mostra tutto

Mostra tutto