Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

Nessuna valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

4 porții

Ingredienti

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 6.6 g

Calorie 1014 kJ / 241 kcal

Grassi 20 g

Fibre 6.6 g

Carboidrati 5.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Supe 4 anotimpuri 10 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Ciorbă de legume (Minestrone)

45min

Supă cremă de roșii

25min

Gazpacho

1h 15min

Tom Yum cu crevete

25min

Supă de conopidă cu brânză

30min

Supă de roșii cu brânză burrata

35min

Supă cremă de ciuperci

20min

Supă cremă de broccoli și brânză

40min

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20min

Supă cremă de legume

45min

Supă cremă de broccoli cu alac

35min

Supă de cartofi dulci și curry

30min

Mostra tutto

Mostra tutto