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Tropisk smoothiebowl med hindbær og hampefrø

Tropisk smoothiebowl med hindbær og hampefrø
Nessuna valutazione
Prep. 10min
Totale 15min
2 portioner
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Ingredienti

  • banan skåret i stykker
    1
  • mango, moden skåret i tern (2 cm)
    1
  • ananas, frisk skåret i tern (2 cm)
    150 g
  • isterninger
    150 g
  • havregryn (se tip)
    40 g
  • LSA (valgfrit - se tip)
    20 g
  • hindbær
    50 g
  • müsli
    2 spsk
  • hampefrø
    2 spsk
  • kokosflager
    2 spsk

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 14 mg
Proteine 10 g
Calorie 1715 kJ / 408 kcal
Grassi 15 g
Fibre 11 g
Grassi saturi 2 g
Carboidrati 53 g

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