Zucchini-Frühstücks-Nester

Zucchini-Frühstücks-Nester

4.2 40 valutazioni

Prep. 30min

Totale 30min

6 Portionen

Ingredienti

Möhren
200 g
Zucchini
300 g
Ei
1
Salz
2 TL
Pfeffer
½ TL
Oregano
2 TL
Schnittlauch in feinen Röllchen
2 EL
Tabasco (optional)
3 Spritzer
Haferflocken
3 EL
Kartoffelstärke
3 EL
Öl
3 EL
Eigelb
6
Salz
Pfeffer

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 824 mg

Proteine 5 g

Calorie 721 kJ / 173 kcal

Grassi 12 g

Fibre 2.2 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 13 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® Gemüse Styler mit TM6 und TM7 61 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Brasilianischer Rote-Bete-Möhren-Salat

30 Min

Rote-Bete-Pfannkuchen mit Ziegenfrischkäse

15 Min

Zimtschnecken-Flammkuchen

1 Std. 45 Min

Tomaten-Basilikum Porridge

20 Min

Red-Goddess-Salad mit Orangen-Joghurtdressing

30 Min

Zucchini-Waffeln mit Feta-Creme

45 Min

Bulgur mit gebackenem Gemüse

1 Std.

Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel

40 Min

Sellerie-Möhren-Suppe mit Kräuteröl

45 Min

Gurken-ThunVisch-Schiffchen

15 Min

Möhren-Linsen-Bratlinge mit orientalischem Pesto

35 Min

Luftiges Spinat-Schinken-Omelette

30 Min