Maulbeeren-Kefir-Shake

Maulbeeren-Kefir-Shake

2.8 8 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 Gläser

Ingredienti

Kefir
200 g
Maulbeeren getrocknet
30 g
Heidelbeeren, TK
30 g
Gojibeeren getrocknet
30 g
Haferkleie
50 g
Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
20 g
Erdbeeren
50 g
Papaya in Stücken
80 g
Wasser
230 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Glas

Sodio 117 mg

Proteine 19 g

Calorie 1074 kJ / 250 kcal

Grassi 6 g

Fibre 7.9 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 41 g

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