Veggie „Burritos“
TM5 TM6

Veggie „Burritos“

1.0 (1 valutazione )

Ingredienti

  • 240 gramů vařené bílé cizrny (hmotnost po odkapání)
  • 30 gramů olivového oleje
  • 1 stroužek česneku
  • 2 polévková lžíce citrónové šťávy
  • 1 ½ polévkové lžíce tahini
  • ½ čajové lžičky soli
  • vařící voda
  • voda
  • ledové kostky
  • 6 listů ledového salátu, velkých
  • 135 gramů mrkve, oloupané, na kousky (4 cm)
  • 150 gramů červené papriky, zbavené semínek, na kousky (5 cm)
  • 12 snítek čerstvého koriandru
  • 6 polévkových lžic řeřichy
  • 6 čajových lžiček chia semínek
  • 60 gramů čerstvého ananasu, na kostičky (1 cm) (opzionale)

Valori nutritivi
per 1 kus
Calorie
686 kJ / 165 kcal
Proteine
5.3 g
Carboidrati
10.3 g
Grassi
10 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative