Dispositivi & accessori
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
Prep. 10min
Totale 20min
4 porce
Ingredienti
-
800 gramů vařící vody
-
1 ½ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
-
200 gramů perlového kuskusu (izraelského, velkého)
-
150 gramů baby špenátu nahrubo nasekaného
-
200 gramů fety na kostky (1 cm)
-
150 gramů pečené červené papriky, konzervované okapané, na proužky
-
40 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc ½ polévkové lžíce
-
20 gramů čerstvé plocholisté petrželky nahrubo nasekané
-
1 ½ čajové lžičky uzené červené papriky
-
2 stroužky česneku
-
1 čajová lžička soli
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porci
Proteine
16.5 g
Calorie
1912 kJ /
457 kcal
Grassi
24 g
Carboidrati
40.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Super saláty
10 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Ti potrebbe interessare anche...
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50min
Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou
1h
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min
Risoni salát s kadeřávkovým pestem
50min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50min
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25min
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30min
Halloumi salát
20min
Kari bramborový salát
1h 30min
Mexický quinoa salát
30min
Hummus
5min
Středomořský bramborový salát
1h 10min