Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

4.8 47 valutazioni

Prep. 10min

Totale 20min

4 porce

Ingredienti

800 gramů vařící vody
1 ½ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
200 gramů perlového kuskusu (izraelského, velkého)
150 gramů baby špenátu nahrubo nasekaného
200 gramů fety na kostky (1 cm)
150 gramů pečené červené papriky, konzervované okapané, na proužky
40 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc ½ polévkové lžíce
20 gramů čerstvé plocholisté petrželky nahrubo nasekané
1 ½ čajové lžičky uzené červené papriky
2 stroužky česneku
1 čajová lžička soli

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 16.5 g

Calorie 1912 kJ / 457 kcal

Grassi 24 g

Carboidrati 40.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Super saláty 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Mascarpone krém s červeným rybízem

2h 30min

Krevetová polévka s batáty

45min

Perníkové latté

35min

Banánovo-žitné placky

1h 40min

Jelení ragú s kořenovou zeleninou a pórkové buchty

2h 30min

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

50min

Bylinkový rajčatový protlak s česnekem (passata)

1h 10min

Lososové rizoto s fenyklem

25min

Špaldovo-pohankový chléb

1h 30min

Panna cotta dort s jahodami

6h 30min

Koláč makový květ

2h 20min

Boloňské špagety (TM7)

30min