Salát pro tvorbu kolagenu

Salát pro tvorbu kolagenu

5.0 1 valutazione
Prep. 15min
Totale 40min
4 porce

Ingredienti

  • 400 gramů brambor malých, neloupaných, podélně rozčtvrcených
  • 400 gramů paprik různých barev nakrájených na malé kousky
  • 20 gramů olivového oleje
  • ½ čajové lžičky kurkumy
  • 1 čajová lžička kari
  • 1 čajová lžička papriky, mleté, sladké, uzené (opzionale)
  • 2 čajová lžička soli
  • 150 gramů salátové okurky
  • 150 gramů červených ředkviček
  • 700 gramů vody
  • 100 gramů zelené čočky
  • 4 vejce
Tahini a miso dresink
  • 1 stroužek česneku
  • 5 gramů petrželové natě
  • 40 gramů tahini
  • 30 gramů miso pasty
  • 10 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
  • 15 gramů sezamového oleje, tmavého
  • 50 gramů vody
  • 2 - 3 špetky soli
  • 2 - 3 špetky černého mletého pepře
  • 100 gramů špenátových listů, čerstvých

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 1685.6 mg
Proteine 28.7 g
Calorie 2758.7 kJ / 659.3 kcal
Grassi 23.1 g
Fibre 33.4 g
Grassi saturi 5.1 g
Carboidrati 106.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...