Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 8 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 45min

16 porții

Ingredienti

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 4.1 mg

Proteine 4.6 g

Calorie 656.7 kJ / 157 kcal

Grassi 10.9 g

Fibre 3.4 g

Grassi saturi 2.7 g

Carboidrati 12.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mic dejun la pachet 8 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Fursecuri cu miere și ovăz

35 min

Pastă de caju cu verdețuri

10 min

Desert cu mere cu mirodenii și lapte cu orez

1 godz. 30 min

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20 min

Prăjitură cu ricotta și mere (10-12 luni)

45 min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4 godz. 40 min

Bomboane din negresă raw

30 min

Biluțe cu nuci și curmale

20 min

Sos cu vinete și migdale

20 min

Budincă de mere cu mure

1 godz. 15 min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1 godz. 10 min

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35 min