Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 8 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 45min

16 porții

Ingredienti

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 4.1 mg

Proteine 4.6 g

Calorie 656.7 kJ / 157 kcal

Grassi 10.9 g

Fibre 3.4 g

Grassi saturi 2.7 g

Carboidrati 12.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mic dejun la pachet 8 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1h 10min

Desert cu mere cu mirodenii și lapte cu orez

1h 30min

Falafel rapid

30min

Prăjitură cu ricotta și mere (10-12 luni)

45min

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1h 35min

Prăjitură cu migdale și miere

1h

Budincă de mere cu mure

1h 15min

Prăjitură la tigaie cu alune de pădure și căpșune

55min

Fursecuri cu miere și ovăz

35min

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35min

Biscuiți cu unt de arahide

45min

Pate de ciuperci

1h 30min