Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 5 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 45min

16 porții

Ingredienti

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 4.1 mg

Proteine 4.6 g

Calorie 656.7 kJ / 157 kcal

Grassi 10.9 g

Fibre 3.4 g

Grassi saturi 2.7 g

Carboidrati 12.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mic dejun la pachet 8 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Zinger cu grapefruit și ghimbir

Zinger cu grapefruit și ghimbir

10 Min

Batoane cu müsli și dovleac

Batoane cu müsli și dovleac

Keine Bewertungen

Batoane granola cu merișoare și nuci de macadamia

Batoane granola cu merișoare și nuci de macadamia

1 Std. 30 Min

Batoane crocante de cereale, cu arahide și ciocolată

Batoane crocante de cereale, cu arahide și ciocolată

Keine Bewertungen

Batoane din muesli cu cireșe și alune de pădure

Batoane din muesli cu cireșe și alune de pădure

1 Std.

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 Min

Biscuiți cu bacon și ceapă

Biscuiți cu bacon și ceapă

30 Min

Batoane de cereale cu măr și arahide

Batoane de cereale cu măr și arahide

50 Min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1 Std. 10 Min

Batoane de cereale și miere

Batoane de cereale și miere

30 Min

Biscuiți cu semințe

Biscuiți cu semințe

30 Min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4 Std. 40 Min