Covrigi fără gluten

Covrigi fără gluten

3.7 3 valutazioni

Prep. 25min

Totale 1h 50min

6 bucăți

Ingredienti

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
2 lingurițe
ou mare (63-73 g)
1
apă plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
200 g
lapte integral împărțit
115 g
drojdie uscată
1 ½ linguriță
sirop de agave
1 lingură
1 lingură sirop de arțar, pur
făină de ovăz
225 g
făină de orez plus pentru presărat
200 g
făină de tapioca
85 g
sare
1 linguriță
tărâțe de psyllium
1 lingură
bicarbonat de sodiu
1 linguri
semințe de mac
1 lingură
semințe de susan
1 lingură

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 bucată

Sodio 1050.8 mg

Proteine 10.5 g

Calorie 1665.3 kJ / 398 kcal

Grassi 8.6 g

Fibre 6.2 g

Grassi saturi 1.8 g

Carboidrati 70 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mic dejun la pachet 8 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Shake proteic cu cafea

5min

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

8h 45min

Panna cotta de nuci caju cu sos de zmeură

3h 20min

Cupe de salată cu creveți Cajun cu salsa de ananas

25min

Macarons cu căpșune

Nessuna valutazione

Carne de porc înăbușită, în chifle coapte la Varoma

3h

Cheesecake cu limetă

6h 30min

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45min

Chifle-purceluși

2h

Fursecuri cu arahide

30min

Gem de portocale și curmale

40min

Gem de smochine și caise

40min