Covrigi fără gluten

Covrigi fără gluten

5.0 2 valutazioni

Prep. 25min

Totale 1h 50min

6 bucăți

Ingredienti

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
2 lingurițe
ou mare (63-73 g)
1
apă plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
200 g
lapte integral împărțit
115 g
drojdie uscată
1 ½ linguriță
sirop de agave
1 lingură
1 lingură sirop de arțar, pur
făină de ovăz
225 g
făină de orez plus pentru presărat
200 g
făină de tapioca
85 g
sare
1 linguriță
tărâțe de psyllium
1 lingură
bicarbonat de sodiu
1 linguri
semințe de mac
1 lingură
semințe de susan
1 lingură

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 bucată

Sodio 1050.8 mg

Proteine 10.5 g

Calorie 1665.3 kJ / 398 kcal

Grassi 8.6 g

Fibre 6.2 g

Grassi saturi 1.8 g

Carboidrati 70 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mic dejun la pachet 8 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Smoothie cu matcha și afine

5 min

Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

1 godz. 30 min

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3 godz. 40 min

Gogoși cu unt de arahide și gem

2 godz. 40 min

Aluat fraged fără gluten

35 min

Chifteluțe de crevete cu legume murate

Brak ocen

Jeleuri din băutură de migdale cu coulis de fructe

4 godz. 55 min

Plăcințele cu fructe de pădure

1 godz. 50 min

Tartă normandă cu mere

1 godz. 25 min

Hummus

10 min

Mini calzone cu spanac

2 godz. 35 min

Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz

30 min