Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 120 g iaurt de soia, natural
- 140 g apă
- 1 lingură melasă de sfeclă de zahăr
- 2 lingurițe drojdie uscată
- 200 g făină de soia, plus pentru presărare
- 30 g ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 300 g făină tip 00, italiană
- 1 linguriță sare
- 1 lingură semințe de susan alb, plus pentru presărare
- 2 lingurițe semințe de mac
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 891.3 kJ / 212.2 kcal
- Proteine
- 12.4 g
- Carboidrati
- 25.9 g
- Grassi
- 6 g
- Grassi saturi
- 1 g
- Fibre
- 3.2 g
- Sodio
- 199 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Sos cu vinete și migdale
20 min
Smoothie vegan cu cafea
10 min
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
Nessuna valutazione
Smoothie cu prune și mure
5 min
Smoothie cu nectarine
Nessuna valutazione
Pepperoni Vegani
Nessuna valutazione
Salată Cobb
1h
Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe
Nessuna valutazione
Kutia
24h 50min
Chifteluțe din vinete, cu sos Romesco
2h 45min
Hummus din sfeclă
15min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 min