Barres protéinées

Barres protéinées

3.6 49 valutazioni

Prep. 15min

Totale 50min

25 pièces

Ingredienti

60 g de noisettes

60 g d'amandes crues
200 g de flocons d'avoine gros ou fin
500 g de fromage blanc, 0% m.g.
6 œufs
60 g de poudre de protéine naturel ou avec arôme
1 - 2 c. à soupe de sirop d'agave

1 - 2 c. à soupe de miel
150 g de chocolat noir détaillé en morceaux
5 g d'huile végétale
fruits à coque hachés pour la finition

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pièce

Sodio 108.1 mg

Proteine 7.2 g

Calorie 551.4 kJ / 131.8 kcal

Grassi 6.9 g

Fibre 1.9 g

Grassi saturi 2.4 g

Carboidrati 10.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Recettes énergisantes 5 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Croquettes de poulet, sauce à l'ail et aux fines herbes

35 dk

One pot pasta tomates, persillade et moules

20 dk

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

10 dk

Pâtes au poulet, salade tiède de légumes-racines et gâteau au chocolat vapeur

1sa 5 dk

Mélange pour frites au four

55 dk

Rougail dakatine, piment et coriandre

15 dk

Baos au poulet et curry

4sa 40 dk

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10 dk

Porridge aux fruits rouges

15 dk

Riz cantonais aux crevettes

50 dk

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

10 dk

Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco

1sa