Bastones de merluza

Bastones de merluza

4.1 31 valutazione

Prep. 15min

Totale 30min

12 unidades

Ingredienti

400 g de filetes de merluza congelados en trozos
2 yemas de huevo
125 g de harina de trigo
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
2 huevos
15 g de mostaza
1 cucharada de perejil fresco picado
100 g de pan rallado
aceite para freír

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 unidad

Sodio 299.4 mg

Proteine 9.5 g

Calorie 493 kJ / 118 kcal

Grassi 2.2 g

Fibre 0.7 g

Grassi saturi 0.6 g

Carboidrati 14.2 g

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