Polos ricos en proteínas

Polos ricos en proteínas

4.3 6 valutazione

Prep. 20min

Totale 4h 30min

10 unidades

Ingredienti

150 g de plátano en trozos
200 g de yogur griego
100 g de mantequilla de cacahuete
30 g de miel

30 g de jarabe de arce
1 chorrito de vainilla líquida
20 g proteínas en polvo (opzionale)
50 g de chocolate fondant para postres (50% cacao) en 4-5 trozos
1 - 2 cucharadas de almendra laminada
1 cucharadita de coco rallado

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidad

Sodio 11.1 mg

Proteine 4.8 g

Calorie 574 kJ / 137 kcal

Grassi 8.1 g

Fibre 1.6 g

Grassi saturi 2.4 g

Carboidrati 13 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Alto en proteínas - Vol. II 5 ricette
Spagna

Proteína al día 30 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Tortitas vegetales

20min

Bizcocho de chocolate con 2 ingredientes

1h

Brownie Low carb

1h

Batido carrot-cake

40min

Una delicia blanca

15min

Nuggets de pollo y dip de queso parmesano

30min

Tortitas con frutos secos

15min

Batido de plátano con mantequilla de cacahuete

5min

Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel

10min

Porridge vegano

15min

Pizza integral de batatas

3h 15min

Barritas de avena con frutos secos

40min