Bâtonnets de poisson cuits au four avec sauce au potiron

Bâtonnets de poisson cuits au four avec sauce au potiron

3.0 3 valutazione

Prep. 10min

Totale 40min

4 portions

Ingredienti

200 g de pois chiches secs
440 g d'eau
60 g d'huile d'olive
½ c. à café de poudre de curcuma séché
1 ½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre noir, moulu
500 g de filet de cabillaud, sans la peau coupé en bâtonnets (2 cm x 5 cm)
20 g d'oignon
450 g de chair de potiron pelé, coupé en morceaux (2-3 cm)
1 brin de romarin frais feuilles seulement

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 4 portions

Sodio 1943 mg

Proteine 113 g

Calorie 5073 kJ / 1211 kcal

Grassi 51 g

Fibre 25 g

Grassi saturi 7 g

Carboidrati 68 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Potiron & Poire 9 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Mousse tropicale sans sucre ajouté

10min

Lasagne de courgette et jambon blanc

1h 5min

Lasagne à la bolognaise

35min

Tagliatelles aux brocolis

15min

Sauce hollandaise

15min

Gnocchi à la sauce tomate, salade de brocoli - Sorbet aux fruits

35min

Dessert au café

15min

Boulettes de viande à la sauce tomate

3h 40min

Filet de porc à la sauce moutarde

35min

Pudding aux fraises

2h 10min

Puddings au caramel

Nessuna valutazione

Boulettes de viande à la sauce tomate à la façon de grand-mère

50min