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Bruschette all'aglio e formaggio vegano
Prep. 15min
Totale 40min
20 fette
Ingredienti
-
130 g di anacardi
-
4 spicchi di aglio
-
15 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
70 g di margarina (vegan)
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
50 g olio extravergine di oliva
-
260 g di acqua + q.b. calda per ammollo
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100 g di amido di tapioca
-
20 g di lievito alimentare
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10 g di aceto di mele
-
¼ cucchiaino di aglio in polvere
-
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
-
1 pezzo di pane pagnotta (circa 700 g), ad esempio ciabatta o pane a lievitazione naturale o pane artigianale, tagliata a fette di 1 cm (circa 20 fette)
-
50 g di olive denocciolate (opzionale) sgocciolate, a metà o a rondelle
-
50 g di peperoni rossi arrostiti in scatola (opzionale) sgocciolati, a pezzi
-
50 g di pomodori secchi (opzionale) sgocciolati, a pezzi
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 fetta
Sodio
297.1 mg
Proteine
3.8 g
Calorie
648.3 kJ /
155 kcal
Grassi
8.8 g
Fibre
1.3 g
Grassi saturi
1.5 g
Carboidrati
16.2 g
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