Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 500 g curgete cortada em pedaços
- ½ ramo de salsa, fresca, mais q.b. p/ guarnecer
- 200 g camarão pequeno s/ casca
- 2 ovos
- 50 g pão ralado (ver dica)
- 1 c. chá de raspa de limão
- ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- Óleo q.b. p/ fritar
- 200 g iogurte grego p/ servir
- 2 limões, só o sumo p/ regar
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 754 kJ / 180.2 kcal
- Proteine
- 17.3 g
- Carboidrati
- 19.8 g
- Grassi
- 3.7 g
- Grassi saturi
- 1.1 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodio
- 730 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Pão de banana com cobertura de queijo
1 Std. 30 Min
Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim
30min
Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz
45min
Wrap Caesar
1 Std. 30 Min
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
40min
Piza com creme de abóbora, queijo fumado e bacon
3 Std. 50 Min
Creme cor de laranja
50min
Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte
40min
Strudel de legumes
50min
Quiche vegetariana com espinafres e pimentos
1h
Lasanha de curgete low carb
45min
Tarte de Brie e legumes
40min