Caril de couve-flor

Caril de couve-flor

4.7 48 valutazioni

Prep. 10min

Totale 35min

4 doses

Ingredienti

açafrão-da-índia
1 c. chá de
garam masala
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
azeite
35 g
gengibre fresco cortado em palitos
10 g
alho
3 dentes de
cebola
100 g
couve-flor, só os raminhos
500 g
tomate em pedaços
250 g
leite de coco
400 g
sal
1 c. chá de
coentros só as folhas
15 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 5 g

Calorie 1285 kJ / 308 kcal

Grassi 27 g

Fibre 4 g

Carboidrati 11 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Vegan 10 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Salada de quinoa, grão e caju

30min

Empadão de batata-doce e lentilhas

2h 30min

Salada de espargos e lentilhas

1h

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

1h 10min

Penne com beringela no forno

50min

Caril de legumes com bulgur

55min

Bolinhos de curgete e camarão com iogurte

30min

Lasanha fresca de beterraba com recheio de espinafres e ricota

1h 15min

Wraps de abacate, mozarela e pesto

10min

Risoto de orzo com cogumelos, favas e ovo escalfado

1h

Cuscuz de couve-flor com tofu

8h

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25min