Caril de couve-flor

Caril de couve-flor

4.7 48 valutazioni

Prep. 10min

Totale 35min

4 doses

Ingredienti

açafrão-da-índia
1 c. chá de
garam masala
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
azeite
35 g
gengibre fresco cortado em palitos
10 g
alho
3 dentes de
cebola
100 g
couve-flor, só os raminhos
500 g
tomate em pedaços
250 g
leite de coco
400 g
sal
1 c. chá de
coentros só as folhas
15 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 5 g

Calorie 1285 kJ / 308 kcal

Grassi 27 g

Fibre 4 g

Carboidrati 11 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Vegan 10 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Guisado de feijoca

25min

Feijoada vegetariana

1h 20min

Esparguete integral com pesto de ervilhas

30min

Penne com beringela no forno

50min

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

1h 20min

Caril de grão e kale com arroz de coco

1h 20min

Tofu mexido

25min

Salada de quinoa, grão e caju

30min

Húmus de tomate seco com crackers

1h 15min

Sopa miso

40min

Massa com pesto de brócolos

30min

Risoto de beterraba

30min