Rýžové onigiri v lunch boxu

Rýžové onigiri v lunch boxu

5.0 1 valutazione

Prep. 50min

Totale 1h 15min

4 porce

Ingredienti

1 polévková lžíce sezamového oleje
2 vejce
1 ½ čajové lžičky soli
2 špetky pepře, mletého
1000 gramů vody
200 gramů sushi rýže
200 gramů brokolice na malé růžičky
200 gramů mrkve na kolečka (0,5 cm) (viz Tip)
100 gramů plátkového sýra
100 gramů šunky, na plátky
1 polévková lžíce sezamových semínek, orestovaných
2 polévkové lžíce kukuřice, sterilované scezené
2 plátky řasy nori
sůl na osolení rýže
100 gramů listového salátu
200 gramů cherry rajčat

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 2062.7 mg

Proteine 22 g

Calorie 1991.2 kJ / 475.9 kcal

Grassi 17.1 g

Fibre 6 g

Grassi saturi 6.6 g

Carboidrati 60.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Kempování s dětmi 4 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Sous-vide krvavý steak s omáčkou béarnaise

2h 20min

Cheesecake s ricottou a pistáciemi

10min

Karamely

2h

Domácí karamely

2h

Smetanová zmrzlina se slaným karamelem

14h

Hříbkové máslo

4h

Závitky NEM

1h 5min

Chřest na páře s hnědým máslem a makovou oplatkou

1h 40min

Caesar salát s chřestem a jahodami

40min

Růžové makronky s jahodovou ganache

2h 30min

Pralinky se slaným karamelem

2h 15min

Tarte Tatin (obrácený koláč)

2h