Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Σαλάτα
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 1 κ.σ. σπόρους μουστάρδας, καφέ
- 30 γρ. νερό
- 270 γρ. πλατιά φασολάκια
- 300 γρ. γαρίδες, ωμές, μεγάλες, καθαρισμένες
Ντρέσινγκ
- 80 γρ. νεροκάρδαμο (watercress)
- 150 γρ. αγγούρι, σε λεπτές φέτες (2 χιλ.)
- 10 γρ. μέλι
- 15 γρ. χυμό λεμονιού
- 100 γρ. ελαιόλαδο
- ½ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- Valori nutritivi
- per 1 μερίδα
- Calorie
- 1681 kJ / 402 kcal
- Proteine
- 16.4 g
- Carboidrati
- 6.8 g
- Grassi
- 34.4 g
Nelle collection
Ricette alternative
Πρόγευμα στο πόδι
10 min
Μπακαλιάρος με πλιγούρι
Nessuna valutazione
Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι
Nessuna valutazione
Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά
40 min
Σιγομαγειρεμένες πατάτες (TM6)
Nessuna valutazione
Σαλάτα Σικελίας
Nessuna valutazione
Σούπα με νουντλς και κοτόπουλο
Nessuna valutazione
Πρόγευμα με ισλανδικό γιαούρτι skyr, πορτοκάλι και μέλι
Nessuna valutazione
Γλυκό παντζάρι
Nessuna valutazione
Σούσι τεμάκι (TM6)
1 Std. 40 Min
Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ
40 min
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25 min