凉拌菠菜

凉拌菠菜

4.8 17 valutazioni
Prep. 15min
Totale 30min
2 人份

Ingredienti

  • 1630 克
  • 新鲜菠菜 ,洗净切去除根,一切二
    500 克
  • 冰水 ,冷却浸泡用
    适量
  • 蒜头
    2 瓣
  • 生抽
    20 克
  • 芝麻酱
    80 克
  • 蚝油
    5 克
  • 15 克
  • 芥末酱 ,依个人口味调整
    1 小撮
  • 5 克
  • 麻油
    5 克
  • 白芝麻 ,熟的,装饰用

Valori nutritivi per 1 人份

Calorie 389 kcal / 1626 kJ
Proteine 15.7 g
Grassi 25.5 g
Carboidrati 27.6 g
Fibre 7 g
Grassi saturi 3 g
Sodio 997.1 mg

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