Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 g de garbanzos cocidos
- 80 g de betabel cocido (ver tip)
- 30 g de cebolla blanca
- 125 g de agua
- 2 cdas de tahini
- 30 g de jugo de limón amarillo
- 1 ½ cditas de sal o al gusto
- paprika para decorar
- 20 g de aceite de oliva para rociar
- verduras mixtas, en julianas, para acompañar
- pan árabe de comino para acompañar
- Valori nutritivi
- per 650 g
- Calorie
- 1542.3 kcal / 6453 kJ
- Proteine
- 68.3 g
- Grassi
- 54.2 g
- Carboidrati
- 207.9 g
- Fibre
- 42.2 g
- Grassi saturi
- 6.8 g
- Sodio
- 3664 mg
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