Ensalada en tarro al estilo griego

Ensalada en tarro al estilo griego

4.2 20 valutazioni

Prep. 15min

Totale 45min

2 raciones

Ingredienti

100 g de lentejas pardinas
1500 g de agua
1 diente de ajo
8 - 10 hojas de menta fresca
220 g de yogur griego
90 g de aceite de oliva virgen extra
20 g zumo de limón
¾ de cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
1 cebolla roja
1 pepino
200 g de tomates cherry
100 g de canónigos
200 g de queso feta en dados de 1 cm

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 1874.1 mg

Proteine 39.9 g

Calorie 4217 kJ / 1008 kcal

Grassi 67.1 g

Fibre 9.4 g

Grassi saturi 22 g

Carboidrati 65.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Para llevar 19 ricette
Spagna

Revista Thermomix nº 163 35 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Ensalada tex-mex de quinoa y pollo

30min

Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry

30min

Ensalada griega de patata

1h 10min

Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo

55min

Ensalada verde de quinoa con huevos de codorniz y cherrys en tarro

40min

Ensalada tzatziki con pasta integral

35min

Ensalada de arroz con aliño de pesto rojo

40min

Ensalada italiana de pasta con pesto

35min

Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro

15min

Ensalada de arroz con langostinos y salsa de queso para llevar

40min

Ensalada de pasta con mango y frutos secos

40min

Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces

20min