Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM5)

Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM5)

5.0 9 valutazioni
Prep. 10min
Totale 15min
4 porcje

Ingredienti

Surówka
  • selera naciowego
    150 g
  • jabłka nieobranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
    150 g
  • bulwy kopru włoskiego pokrojonej na 4 cm kawałki
    150 g
Dressing
  • koperku, świeżego tylko liście (patrz wskazówka)
    20 g
  • oleju
    80 g
  • musztardy Dijon
    15 g
  • jogurtu naturalnego
    50 g
  • czerwonego octu winnego
    15 g
    15 g octu jabłkowego
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta

Valori nutritivi per 1 porcję

Calorie 229 kcal / 958.2 kJ
Proteine 1.6 g
Grassi 20.8 g
Carboidrati 10.2 g
Fibre 3.1 g
Grassi saturi 1.6 g
Sodio 681.8 mg

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...