Sopa de vegetais com peru

Sopa de vegetais com peru

2.3 3 valutazioni

Prep. 15min

Totale 40min

2 doses

Ingredienti

couve branca cortada em pedaços
180 g
vegetais para sopa cortados em pedaços (ex: cenouras, aipo, alho-francês)
120 g
chalota cortada em rodelas
1
azeite
10 g
concentrado de tomate
10 g
pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm)
1
água
600 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá cheia de
1 cubo de caldo de legumes
sal
¼ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
paprika picante
½ c. chá de
peito de peru fatiado, cortado em tiras
100 g

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 393 mg

Proteine 15.7 g

Calorie 975.7 kJ / 233.2 kcal

Grassi 9.2 g

Fibre 7.3 g

Grassi saturi 1.7 g

Carboidrati 23 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Massa cremosa de abóbora

Keine Bewertungen

Sopa de cenoura, tangerina e gengibre

40 Min

Sopa de legumes à italiana (Ditalini)

40 Min

Farofa de maçã

35 Min

Sopa de nabo e alho-francês

1 Std.

Sopa de frango e lentilhas

40 Min

Sopa fria de milho e espargos laminados

35 Min

Sopa cremosa de abobrinha

25 Min

Sopa picante de couve-flor

30 Min

Sopa de beringela e pimento

40 Min

Sopa de couve e batata

50 Min

Sopa de couve-flor e frango

40 Min