Dispositivi & accessori
Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale
Prep. 15min
Totale 35min
4 doses
Ingredienti
-
caju mais q.b. p/ guarnecer10 g
-
manjericão4 folhas de
-
iogurte natural magro120 g
-
alho em pó1 pitada de
-
azeite20 g
-
paprika fumada½ c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
água500 g
-
peito de frango400 g
-
couve kale cortada em fatias (5 mm aprox.)150 g
-
kiwi cortado em metades e em fatias (5 mm aprox.)200 g
-
queijo feta esfarelado100 g
-
lima cortada em fatias1
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 dose
Sodio
613.5 mg
Proteine
28.3 g
Calorie
1544.8 kJ /
369.3 kcal
Grassi
22.3 g
Fibre
3.5 g
Grassi saturi
8 g
Carboidrati
15.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Momentos de partilha
10 ricette
Portogallo
Portogallo
Ti potrebbe interessare anche...
Salada de pepino com frango salteado e cereais
30min
Salada grega com frango cozido a vapor
1h 10min
Noodles de arroz com omelete de alho-francês
45min
Cozer 500 g de lombinho de porco
30min
Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula
55min
Legumes a vapor com molho de tomate
30min
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30min
Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres
40min
Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino
45min
Peixe cítrico e legumes a vapor
40min
Frango assado com laranja e arroz árabe
1h
Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor
1h