Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 120 g Möhren, in Stücken
- 220 g Bergkäse, in Stücken
- 120 g rote Paprika, in Stücken
- 120 g Zucchini, in Stücken
- 200 g körniger Frischkäse
- 200 g Thunfisch, aus der Dose, in Lake, abgetropft
- 4 Eier
- 20 g Mehl
- 140 g Mais, aus der Dose, abgetropft
- 120 g Champignons, in kleinen Würfeln (5 mm)
- 2 TL Salz
- 1 ½ TL Pfeffer
- 3 Prisen Muskat
- 1 Bund Petersilie, abgezupft
- 150 g Quark, 20% Fett
- 100 g Frischkäse
- ½ Bund Schnittlauch, in feinen Röllchen
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 2965 kJ / 709 kcal
- Proteine
- 49 g
- Carboidrati
- 22 g
- Grassi
- 48 g
- Grassi saturi
- 25 g
- Fibre
- 3.6 g
- Sodio
- 2271 mg
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