Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 40 g curgete cortada em pedaços
- 10 g salsa partida em pedaços
- 2 ramos de tomilho, só as folhas
- ¼ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 60 g queijo mozarela fresco light, escorrido
- 200 g fiambre de peru fatiado (6 fatias)
- 6 ovos
- 6 tomates-cereja cortados em metades
- Valori nutritivi
- per 1 unidade
- Calorie
- 560 kJ / 133.8 kcal
- Proteine
- 14.7 g
- Carboidrati
- 3.5 g
- Grassi
- 6.9 g
- Grassi saturi
- 2.5 g
- Fibre
- 1.1 g
- Sodio
- 658.3 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2sa
Bolinhos de curgete e camarão com iogurte
30 min
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40 min
Miniquiches de legumes a vapor
40 min
Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos
30 min
Bife com couve e massa chinesa
55min
Piza de atum low carb
1h
Piza de frango low carb
1h
Bolo fitness de proteína e maçã
1h
Canelones de salmão
1h
Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada
40 min
Curgetes recheadas com atum
1h