Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 2 talos de hortelã partidos em pedaços
- 30 g caju
- 200 g leitelho
- 200 g leite fermentado (kefir)
- 200 g manga madura
- ½ c. chá de raspa de limão picada
- 30 - 40 g eritritol
- 50 g mirtilos
- 2 c. chá de coco ralado
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 1151.2 kJ / 275.2 kcal
- Proteine
- 11 g
- Carboidrati
- 34.1 g
- Grassi
- 12.5 g
- Grassi saturi
- 4.9 g
- Fibre
- 3.8 g
- Sodio
- 243.2 mg
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