Pudim de chia com matcha e fruta

Nessuna valutazione

Prep. 5min

Totale 30min

4 doses

Ingredienti

chocolate p/ culinária partido em pedaços
20 g
leite
400 g
400 g bebida vegetal
banana cortada em pedaços
1
sementes de chia
80 g
matcha (ver dica)
2 - 3 c. chá de
Fruta fresca (p. ex.: morangos, framboesas, mirtilos, etc.) p/ servir

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 55.5 mg

Proteine 7.5 g

Calorie 910.5 kJ / 217.6 kcal

Grassi 11.8 g

Fibre 8.2 g

Grassi saturi 4 g

Carboidrati 22.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Matcha 8 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Tortilha espanhola baixa em calorias

45min

Smoothie bowl de framboesa e coco

10min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Nessuna valutazione

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1h 30min

Doce de pêssego

1h 5min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12h

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8h

Bowl de abacate e kiwi

10min

Arepas com ovo e tomate

30min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15min

Torrada integral com abacate e ovo

15min

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

1h

Mostra tutto

Mostra tutto