Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

4.5 10 valutazioni

Prep. 10min

Totale 20min

8 μερίδες

Ingredienti

κρεμμυδάκια εσαλότ σε κομμάτια
115 γρ.
σκελίδες σκόρδο
4 - 6
βούτυρο, ανάλατο σε κομμάτια
120 γρ.
νερό
100 γρ.
πάστα ζωμού κοτόπουλου χωρίς πολύ αλάτι
½ κ.γλ.
χυμό λεμονιού
30 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
700 γρ.
λεμόνι σε φέτες, για το γαρνίρισμα, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Proteine 3 g

Calorie 590 kJ / 141 kcal

Grassi 12 g

Fibre 1 g

Carboidrati 8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Παραμονή Πρωτοχρονιάς 13 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Σπαγγέτι μπολονέζ

1h 15min

Πάνκεϊκς με βανίλια και κανέλα

35min

Σαλάτα παντζάρι με βινεγκρέτ αρωματισμένη με βαλσάμικο και πορτοκάλι σαγκουίνι

35min

Κουνουπίδι με πουρέ αρακά

40min

Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)

35min

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

15min

Πατατοσαλάτα με αυγά

40min

Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού

40min

Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού

30min

Πατατοσαλάτα

40min

Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

10min

Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

50min