Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 - 2 瓣 蒜头
- 100 克 洋葱 ，切块（每块2-3厘米）
- 50 克 红甜椒 ，切块（每块2-3厘米）
- 50 克 青椒 ，切块（每块2-3厘米）
- 50 克 橄榄油
- 100 克 蘑菇 ，一切四
- 100 克 西葫芦 ，切块（每块1厘米）
- 100 克 四季豆，冷冻 ，切块
- 200 克 短粳米
- 1 块 蔬菜高汤块
- 1 汤匙 红椒粉
- 1 茶匙 盐
- ¼ 茶匙 食用色素 (opzionale)
- 650 克 水
- 200 - 400 克 罐装白色鹰嘴豆 ，冲洗后沥干水分
- Valori nutritivi
- per 1 人份
- Calorie
- 1590 kJ / 380 kcal
- Proteine
- 10.4 g
- Carboidrati
- 52 g
- Grassi
- 14.6 g
- Grassi saturi
- 2.1 g
- Fibre
- 8.4 g
- Sodio
- 811.5 mg
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