Kürbis-Kokos-Grießpudding

Kürbis-Kokos-Grießpudding

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Prep. 15min

Totale 1h

4 Portionen

Ingredienti

Hokkaido-Kürbis in Stücken
400 g
Wasser
500 g
Salz
2 Prisen
Zucker
35 g
Kokosmilch
200 g
Vanillezucker, selbst gemacht
15 g
Zimt
¼ TL
Weichweizengrieß
60 g
Orangen, unbehandelt filetiert, zum Garnieren
2
Pistazien, gehackt zum Garnieren
10 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 89 mg

Proteine 5 g

Calorie 1164 kJ / 278 kcal

Grassi 9 g

Fibre 5.7 g

Grassi saturi 7 g

Carboidrati 44 g

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