Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 545 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 200 g grüne Bohnen, frisch, geputzt (siehe Tipp)
- 1 Schalotte, halbiert
- 1 frische Chilischote, entkernt, in Stücken, und etwas mehr zum Garnieren
- 1 Salbeiblatt und etwas mehr zum Garnieren
- 50 g Olivenöl
- 100 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft, und etwas mehr zum Garnieren
- 1 gestr. TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 15 g Zitronensaft
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 699 kJ / 167 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carboidrati
- 7 g
- Grassi
- 13 g
- Grassi saturi
- 2 g
- Fibre
- 2.3 g
- Sodio
- 159 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Gegrillte Pilze mit Nussfüllung (vegan)
35min
Pistazien-Schoko-Aufstrich
10 Min
Staudensellerie-Parmesan-Salat
40min
Eingelegte Heringe
12h
Cashew-Aufstrich
32u.
Zucchini-Kartoffel-Parmigiana
1 Std. 15 Min
Walnuss-Tomaten-Aufstrich
15 Min
Auberginen-Tomaten-Curry
30min
Peperoni-Apfel-Konfitüre
45min
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern
45min
Rote-Rete-Salat mit Meerettich
10 Min
Vegane Kiwi-Torte ohne Backen
5 Std. 50 Min