Dispositivi & accessori
Bonfile ve Brokolili Pilav
Prep. 5min
Totale 50min
4 porsiyon
Ingredienti
-
yasemin pirinci250 g
-
sıvı yağ20 g
-
diş sarımsak1
-
dana bonfile şeritler halinde kesilmiş (1 cm x 3-4 cm)250 g
-
su pirinçleri ıslatmak için ekstra su430 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yaklaşık 2 cm)150 g
-
soya sosu light50 g
-
istiridye sosu50 g
-
bambu filizi, konserve şeritler halinde kesilmiş50 - 60 g
-
susam yağı5 g
-
kurutulmuş zencefil tozu1 tk
-
tuz1 tk
-
toz beyaz biber1 tk
-
taze soğan sadece yeşil kısımları, süslemek için dilimler halinde kesilmiş (1 mm)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 4 porsiyon
Sodio
5952.8 mg
Proteine
82.9 g
Calorie
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Grassi
40 g
Fibre
5.4 g
Grassi saturi
7.8 g
Carboidrati
221.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Çin'e Seyahat
7 ricette
Turchia
Turchia
Ti potrebbe interessare anche...
Tavuk Topları ile Lahana Çorbası
2h 30min
Çedarlı Pırasa Çorbası
50min
Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı
45min
Mantarlı ve Tulum Peynirli Bulgur Pilavı
20min
Zencefilli Bezelye Çorbası, Brokoli Eşliğinde Limonlu Somon
50min
Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos
1h
Balkabaklı Peynirli Makarna
1h 15min
Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
35min
Sebze Bulyon
1h
Buharda Patlıcanlı ve Ricottalı Lazanya
1h 25min
Sebzeli Levrek Çorbası
40min
Çin Usulü Dana Eti
1h 20min