Dispositivi & accessori
Bonfile ve Brokolili Pilav
Prep. 5min
Totale 50min
4 porsiyon
Ingredienti
-
yasemin pirinci250 g
-
sıvı yağ20 g
-
diş sarımsak1
-
dana bonfile şeritler halinde kesilmiş (1 cm x 3-4 cm)250 g
-
su pirinçleri ıslatmak için ekstra su430 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yaklaşık 2 cm)150 g
-
soya sosu light50 g
-
istiridye sosu50 g
-
bambu filizi, konserve şeritler halinde kesilmiş50 - 60 g
-
susam yağı5 g
-
kurutulmuş zencefil tozu1 tk
-
tuz1 tk
-
toz beyaz biber1 tk
-
taze soğan sadece yeşil kısımları, süslemek için dilimler halinde kesilmiş (1 mm)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 4 porsiyon
Sodio
5952.8 mg
Proteine
82.9 g
Calorie
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Grassi
40 g
Fibre
5.4 g
Grassi saturi
7.8 g
Carboidrati
221.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Çin'e Seyahat
7 ricette
Turchia
Turchia
Ti potrebbe interessare anche...
Tavuk ve Ilık Patates Salatası
55min
Yasemin Pirinci Pilavı
35min
Ton Balıklı Sebze Noodle
Nessuna valutazione
Sebze Suyu
40min
Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
40min
Füme Somonlu Karabuğdaylı Bliniler
2h
Hardallı Balzamik Sirke Sosu
10min
Fındık ve Badem Ezmeli Granola
40min
Tavuk ve Körili Mercimek
35min
Karides Sote
10min
Körili Tavuk ve Elmalı Salata
Nessuna valutazione
Ton Balıklı Makarna
1h