Dispositivi & accessori
Bonfile ve Brokolili Pilav
Prep. 5min
Totale 50min
4 porsiyon
Ingredienti
-
yasemin pirinci250 g
-
sıvı yağ20 g
-
diş sarımsak1
-
dana bonfile şeritler halinde kesilmiş (1 cm x 3-4 cm)250 g
-
su pirinçleri ıslatmak için ekstra su430 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yaklaşık 2 cm)150 g
-
soya sosu light50 g
-
istiridye sosu50 g
-
bambu filizi, konserve şeritler halinde kesilmiş50 - 60 g
-
susam yağı5 g
-
kurutulmuş zencefil tozu1 tk
-
tuz1 tk
-
toz beyaz biber1 tk
-
taze soğan sadece yeşil kısımları, süslemek için dilimler halinde kesilmiş (1 mm)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 4 porsiyon
Sodio
5952.8 mg
Proteine
82.9 g
Calorie
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Grassi
40 g
Fibre
5.4 g
Grassi saturi
7.8 g
Carboidrati
221.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Çin'e Seyahat
7 ricette
Turchia
Turchia
Ti potrebbe interessare anche...
Biberiyeli Soğanlı Marinasyon
10min
Antrikot ve Sebze Salatalı Bun
1h 20min
Café de Paris Tereyağlı Bonfile
45min
Ballı Glaze Havuç (vakumda pişirme)
1h 10min
Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)
1h 40min
Kanton Usulü Karidesli Pilav
50min
Wellington Usulü Bonfile ve Kırmızı Şarap Sosu
Nessuna valutazione
Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk
1h 15min
Akdeniz Usulu Sucuklu Deniz Ürünleri Risotto
1h 5min
Zeytinli Köfteli Spaghetti
40min
Bonfile ve Meksika fasulyeli Tex-Mex Tortilla
1h 20min
Spagetti Carbonara
40min