Dispositivi & accessori
Massa com abóbora e couve kale
Prep. 10min
Totale 45min
4 doses
Ingredienti
-
água1200 g
-
sal1 c. chá de
-
abóbora-manteiga cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)400 g
-
couves kale cortadas em fatias (1 cm aprox.)2
-
massa curta, seca320 g
-
queijo parmesão40 g
-
alho1 dente de
-
salva fresca só as folhas10 g
-
cebola60 g
-
azeite mais 1 c. de sopa p/ temperar30 g
-
queijo-creme60 g
-
sal1 - 2 pitadas de
-
pimenta preta2 - 4 pitadas de
-
pinhão torrado20 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 dose
Sodio
858.1 mg
Proteine
19.9 g
Calorie
2552.6 kJ /
610.1 kcal
Grassi
24.3 g
Fibre
8.5 g
Grassi saturi
6.8 g
Carboidrati
82.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Momentos de partilha
12 ricette
Portogallo
Portogallo
Ti potrebbe interessare anche...
Guisado de cevada com vegetais
35min
Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote
1h 30min
Bolonhesa de lentilhas
35min
Esparguete integral com cebola e acelgas
1h 10min
Salada de arroz integral com couve-flor assada
1h
Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate
2h
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30min
Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)
1h 30min
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
40min
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1h 20min
Empadão de lentilhas e beringela
1h 25min
Estufado de lentilhas e castanha
1h 40min