Dispositivi & accessori
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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Falafeln mit Paprika-Tomaten-Gemüse
Prep. 25min
Totale 50min
4 Portionen
Ingredienti
Falafeln
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Petersilie abgezupft½ Bund
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Minze abgezupft½ Bund
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Koriander abgezupft1 Bund
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Öl20 g
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Zwiebeln halbiert2
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Knoblauchzehe1
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Kichererbsen (à 400 g), abgetropft und abgespült2 Dosen
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Mehl50 g
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Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
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Chiliflocken1 TL
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Koriander, gemahlen½ TL
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Ei1
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Salz1 ½ TL
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Pfeffer¼ TL
Gemüse und Fertigstellung
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Zwiebel halbiert1
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Knoblauchzehe1
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Öl und mehr zum Frittieren20 g
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Tomatenmark50 g
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Zucker1 TL
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Cherry-Tomaten halbiert300 g
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
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Lorbeerblätter, getrocknet2
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Paprika de la Vera1 TL
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Paprika bunt, in Stücken (2 cm)400 g
Valori nutritivi per 1 Portion
Calorie
657 kcal /
2750 kJ
Proteine
29 g
Grassi
29 g
Carboidrati
101 g
Fibre
48.9 g
Grassi saturi
3 g
Sodio
1330 mg
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