Dispositivi & accessori
Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem
Prep. 20min
Totale 40min
4 porce
Ingredienti
Jogurtový dip s mátou
-
1 stroužek česneku
-
4 snítky čerstvé máty jen lístky
-
400 gramů řeckého jogurtu
-
10 gramů citrónové šťávy
-
15 gramů olivového oleje
-
1 špetka soli
-
50 gramů semínek granátového jablka
Lilkové rolky
-
30 gramů ghí
-
350 gramů lilku nakrájeného podélně na plátky (cca 2 mm silné), 10 plátků
-
30 gramů baby špenátu
-
200 gramů sýra paneer na hranolky (5 x 1,5 x 1,5 cm)
Červená čočka
-
150 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
1 čerstvá chilli paprička bez jádřince, na kousky
-
1 čajová lžička kari
-
1 čajová lžička mleté skořice
-
1 čajová lžička kurkumy
-
1 čajová lžička mletého kmínu
-
1 čajová lžička mletého kardamomu
-
½ čajové lžičky soli
-
40 gramů ghí
-
1 čajová lžička hořčičných semínek
-
200 gramů červené čočky opláchnuté
-
350 gramů konzervovaných rajčat drcených
-
700 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody), rozdrobený1 ½ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
30 gramů baby špenátu
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porci
Sodio
0.7 mg
Proteine
29 g
Calorie
2456 kJ /
587 kcal
Grassi
30.3 g
Fibre
13.3 g
Grassi saturi
15.8 g
Carboidrati
55.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Vaříme s krytem mixovacích nožů
10 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Ti potrebbe interessare anche...
Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou
1h
Plněné cukety s rajčatovou rýží
1h 40min
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40min
Tabouleh s boby
50min
Tortelloni s gorgonzolou a špenátem - z jednoho hrnce
25min
Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)
30min
Dýňové karbanátky se špaldou
1h 40min
Mexické fazole s krustou z polenty
1h
Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem
1h 30min
Těstoviny s rajčaty a špenátem
30min
Pirohy s bylinkovou náplní
1h 40min
Polenta se špenátem a sýrem
1h