Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1500 g wody
- 35 g oliwy z oliwek
- 1 ¼ łyżeczki soli
- 150 g makaronu, suchego, krótkiego np. literki
- 50 g sera żółtego, np. gouda, edam, pokrojonego na kawałki
- 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g ogórka, pokrojonego na kawałki
- 150 - 160 g kukurydzy, konserwowej (1 mała puszka), odsączonej z zalewy
- 100 g szynki drobiowej, pokrojonej w 8-10 mm kostkę
- 10 - 15 g szczypiorku, świeżego, posiekanego
- 180 - 200 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 5 g miodu, płynnego
- 5 g musztardy francuskiej (opzionale)
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 4 łyżki kiełków słonecznika
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 1589.3 kJ / 380 kcal
- Proteine
- 14.8 g
- Carboidrati
- 41.1 g
- Grassi
- 18.1 g
- Grassi saturi
- 4.9 g
- Fibre
- 3.3 g
- Sodio
- 851.9 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Włoska sałatka makaronowa
30 min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15min
1-2-3 wrapa jesz Ty!
30 min
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30 min
Kanapki z pulpetami z kurczaka
1h
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40 Min
Sałatka z preclami
30 min
Kolorowa sałatka warstwowa
1h
Tortille z warzywami i szynką
30 min
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55 min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40 Min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 min