Sorte ris med mango og laks

Sorte ris med mango og laks

Nessuna valutazione

Prep. 10min

Totale 35min

4 portioner

Ingredienti

citronsaft friskpresset
20 g
sennep
10 g
ekstra jomfruolivenolie
20 g
salt
1 knivspids
vand
1200 g
fersk laksefilet, uden skind (hver 150 g)
300 g
sorte ris (tilberedningstid 16-18 min., se tip)
200 g
sort peber, friskkværnet (opzionale)
1 - 2 knivspids
mango, moden skrællet, skåret i tern (ca. 2 cm)
150 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 494.3 mg

Proteine 19.8 g

Calorie 1794 kJ / 428.8 kcal

Grassi 16.8 g

Fibre 3 g

Grassi saturi 3.3 g

Carboidrati 49.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Eksotiske retter - masser af smag 14 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Spaghetti carbonara

Spaghetti carbonara

40 min

Bagt mac and cheese med grøntsager

Bagt mac and cheese med grøntsager

Brak ocen

Soba nudler

Soba nudler

Brak ocen

Japanske ramen nudler

Japanske ramen nudler

Brak ocen

Dumpling dej

Dumpling dej

1 godz.

Kinesiske ægnudler

Kinesiske ægnudler

1 godz.

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Brak ocen

Spaghetti diavolo (1800 kcal)

Spaghetti diavolo (1800 kcal)

Brak ocen

Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)

Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)

Brak ocen

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Brak ocen

Pasta med rejer og spinat (2500 kcal)

Pasta med rejer og spinat (2500 kcal)

50 min

Risotto med ærter og mynte (2200 kcal)

Risotto med ærter og mynte (2200 kcal)

Brak ocen

Mostra tutto

Mostra tutto