Dispositivi & accessori
Rôti froid avec courgette et sauce à la menthe
Prep. 15min
Totale 1h
4 portions
Ingredienti
-
1 c. à soupe d'un mélange d'herbes séchées6 brins de fines herbes fraîches (par ex.: basilic, sauge, romarin)
-
1 gousse d'ail
-
2 ½ c. à café de sel
-
½ c. à café grain de poivre noir
-
700 g de rumsteack de boeuf
-
500 g d'eau
-
1 échalote coupée en deux
-
1 de filet d'anchois à l'huile
-
1 c. à café de câpres (opzionale)
-
30 g d'huile d'olive
-
600 g de courgettes en morceaux (2-3 cm)
-
1 pincée de poivre moulu
-
6 feuilles de menthe fraîche
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
1109 mg
Proteine
40.5 g
Calorie
1401.8 kJ /
335 kcal
Grassi
16.5 g
Fibre
2.3 g
Grassi saturi
4.8 g
Carboidrati
8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Batch Cooking & Meal Prep
12 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Ragoût d'agneau et de quinoa
1 godz.
Couscous marocain au poulet et au chou-fleur
25 min
Salade de pâtes estivale
30 min
Poulet grillé épicé et couscous de carottes
1 godz. 40 min
Pilaf de riz sauvage au porc
1 godz. 10 min
Papillotes de saumon et couscous aux tomates séchées
35 min
Omelette caprese
30 min
Salade de concombre aux pousses de haricots mungo
25 min
Saumon et sauce aux petits pois
25 min
Cacciatore de poulet tout-en-un
2 godz. 45 min
Pak-choï et riz au jambon
40 min
Gratin de crevettes aux baies roses
30 min