Koktajl bananowy z twarogiem

Koktajl bananowy z twarogiem

4.8 504 valutazione
Prep. 5min
Totale 5min
2 szklanki

Ingredienti

  • 100 g banana, dojrzałego (ok. 1 szt.), pokrojonego na kawałki
  • 100 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
  • 300 g mleka 1,5-2% tł.
  • 10 g migdałów, ze skórką
    20 g płatków owsianych
  • 20 g erytrytolu
    20 g ksylitolu

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 szklankę

Sodio 282.3 mg
Proteine 12.9 g
Calorie 855.9 kJ / 204.6 kcal
Grassi 8.3 g
Fibre 2 g
Grassi saturi 3.7 g
Carboidrati 21.5 g

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