Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g banana, dojrzałego (ok. 1 szt.), pokrojonego na kawałki
- 100 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
- 300 g mleka 1,5-2% tł.
-
10
g migdałów, ze skórką
o 20 g płatków owsianych -
20
g erytrytolu
o 20 g ksylitolu
- Valori nutritivi
- per 1 szklankę
- Calorie
- 204.6 kcal / 855.9 kJ
- Proteine
- 12.9 g
- Grassi
- 8.3 g
- Carboidrati
- 21.5 g
- Fibre
- 2 g
- Grassi saturi
- 3.7 g
- Sodio
- 282.3 mg
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