pocherede æg med laks- og avocadosalsa

pocherede æg med laks- og avocadosalsa

Nessuna valutazione

Prep. 15min

Totale 30min

2 portioner

Ingredienti

Røget laks- og avocadosalsa

forårsløg skåret i mindre stykker
1 spsk
røget laks
80 g
babyspinat, frisk (kan undlades)
10
havsalt efter smag
sort peber, stødt efter smag
citronsaft (ca. ½ citron), efter smag
20 g
avokado kun kød, skåret i tern (1 cm)
½

Pocherede æg

vand
700 g
babyspinat, frisk stilke fjernet
150 g
havsalt
½ teske
fløde, 35 %
30 g
parmesanost revet
1 spsk
æg
2

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 1333.5 mg

Proteine 23.4 g

Calorie 1539.5 kJ / 366.6 kcal

Grassi 28.3 g

Fibre 5.3 g

Grassi saturi 8.1 g

Carboidrati 2.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Keto 26 ricette
Internazionale

Thermomix® Favoritter 9 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Chiagrød med appelsin og mango

Keine Bewertungen

Müsli med kaffe og kakao

Keine Bewertungen

Scrambled tofu

Keine Bewertungen

Ovnbagte grøntsager med feta

1 Std. 30 Min

Baked beans

Keine Bewertungen

Hverdagsproteinshake

Keine Bewertungen

Grøn smoothie

10 Min

Lyserød smoothiebowl

15 Min

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Keine Bewertungen

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

30 Min

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Keine Bewertungen

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Keine Bewertungen

Mostra tutto

Mostra tutto