Dispositivi & accessori
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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Bimby® TM31
Compatibile
Veganske vafler med spinat
Prep. 15min
Totale 30min
6 portioner
Ingredienti
-
hvedemel250 g
-
bagepulver1 ½ teske
-
soyamælk320 g
-
vegetabilsk olie (f.eks. græskarfrø, solsikkefrø, fleksfrø...)30 g
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sort peber, friskkværnet1 knivspids
-
citronsaft, friskpresset½ tsk
-
salt½ tsk
-
fed hvidløg1
-
basilikumblade6
-
hvide bønner drænet (ca. 1 dåse)240 g
-
tørrede tomater i olie, drænet, skåret i stykker100 g
-
blandede frø (f.eks. græskarfrø, solsikkefrø, flexfrø...)25 g
-
salt½ teske
-
sort peber, stødt2 - 3 knivspids
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
665.3 mg
Proteine
19.8 g
Calorie
1908.6 kJ /
456.2 kcal
Grassi
16.1 g
Fibre
17.2 g
Grassi saturi
1.5 g
Carboidrati
121.3 g
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