Hawaiiansk Poke Bowl

Hawaiiansk Poke Bowl

5.0 1 valutazione

Prep. 20min

Totale 45min

4 portioner

Ingredienti

forårsløg skåret i mindre stykker (3 cm)
40 g
ingefær skrællet, skåret i mindre stykker (2 mm)
1 cm
honning
40 g
soyasauce
30 g
sesamolie, koldpresset, lys eller mørk
40 g
riseddike
30 g
sort peber, stødt
1 - 2 knivspids
vand
1200 g
salt
½ teske
ris, basmati (hvid eller brun)
200 g
edamamebønner, friske
100 g
fersk laksefilet, uden skind skåret i tern (2-3 cm)
200 g
tun, frisk skåret i tern (2-3 cm)
200 g
mango, moden skåret i tern (2-3 cm)
1
wakame tang gennemblødt i varmt vand i 10 minutter, drænet
50 g
wasabi pasta, færdiglavet (opzionale)
20 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 852 mg

Proteine 31 g

Calorie 2700 kJ / 645 kcal

Grassi 27 g

Fibre 4.4 g

Grassi saturi 5 g

Carboidrati 66 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Det sunde alternativ 12 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Fudge Brownies

50min

Semlor fastelavnsbolle

2h 30min

Overnight-oats med chokolade og pære

20min

Pink lemonade

30min

Buffalo chicken wings

Nessuna valutazione

Artiskok-alfredosauce med pasta

45min

Vegetarisk stroganoff med svampe

30min

Proteinbar med chokolade, appelsin og kanel

1h 20min

Mexicansk quinoasalat

30min

Couscous med ristede røde peberfrugter

20min

Moscow mule cocktail

10min

Quinoasalat

Nessuna valutazione