Hawaiiansk Poke Bowl

Hawaiiansk Poke Bowl

5.0 1 valutazione

Prep. 20min

Totale 45min

4 portioner

Ingredienti

forårsløg skåret i mindre stykker (3 cm)
40 g
ingefær skrællet, skåret i mindre stykker (2 mm)
1 cm
honning
40 g
soyasauce
30 g
sesamolie, koldpresset, lys eller mørk
40 g
riseddike
30 g
sort peber, stødt
1 - 2 knivspids
vand
1200 g
salt
½ teske
ris, basmati (hvid eller brun)
200 g
edamamebønner, friske
100 g
fersk laksefilet, uden skind skåret i tern (2-3 cm)
200 g
tun, frisk skåret i tern (2-3 cm)
200 g
mango, moden skåret i tern (2-3 cm)
1
wakame tang gennemblødt i varmt vand i 10 minutter, drænet
50 g
wasabi pasta, færdiglavet (opzionale)
20 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 852 mg

Proteine 31 g

Calorie 2700 kJ / 645 kcal

Grassi 27 g

Fibre 4.4 g

Grassi saturi 5 g

Carboidrati 66 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Det sunde alternativ 12 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Semlor fastelavnsbolle

2 Std. 30 Min

Overnight-oats med chokolade og pære

20 Min

Pink lemonade

30 Min

Buffalo chicken wings

Keine Bewertungen

Græskinspireret yoghurt med honningevalnødder

13 Std. 5 Min

Vegetarisk stroganoff med svampe

30 Min

Proteinbar med chokolade, appelsin og kanel

1 Std. 20 Min

Mexicansk quinoasalat

30 Min

Couscous med ristede røde peberfrugter

20 Min

Moscow mule cocktail

10 Min

Quinoasalat

Keine Bewertungen

Artiskok-alfredosauce med pasta

45 Min